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2012.02.13

お知らせ

宮崎キャンプ9日目

宮崎キャンプ9日目。

昨日は、キャンプ中1回のオフ。

選手達は、近くで行われている巨人のキャンプを見に行ったり、観光したりと思い思いに過ごして、リフレッシュしたようです。



今日も朝から雨が降り、ストレッチから始まります。

午前中は、ランニングと体幹トレーニング。



午後は、4箇所のリフティングポイントを全員でボールをつなぎながら、5分間走り、持久力をつけるトレーニングや陣取り鬼ごっこで、相手陣内に入っていくにはどうするか、チームのコミュニケーションを深めるものなどを行いました。



今日の夕食は、魚の寄せ鍋。温まります。

そして、宮崎といえば、地鶏の炭火焼。ホテルでも、炭火で焼いて頂きました。