宮崎キャンプ９日目。

昨日は、キャンプ中1回のオフ。

選手達は、近くで行われている巨人のキャンプを見に行ったり、観光したりと思い思いに過ごして、リフレッシュしたようです。

今日も朝から雨が降り、ストレッチから始まります。

午前中は、ランニングと体幹トレーニング。

午後は、4箇所のリフティングポイントを全員でボールをつなぎながら、5分間走り、持久力をつけるトレーニングや陣取り鬼ごっこで、相手陣内に入っていくにはどうするか、チームのコミュニケーションを深めるものなどを行いました。

今日の夕食は、魚の寄せ鍋。温まります。

そして、宮崎といえば、地鶏の炭火焼。ホテルでも、炭火で焼いて頂きました。