トップチームとネクストの若手選手を中心に、練習後の政田クラブハウス内で「栄養講習会」を実施しました。

講師は、昨年から選手たちの栄養面をサポートしていただいている岡山県栄養士会の管理栄養士、真鍋芳江さんです。

炭水化物やタンパク質、ビタミンなどの栄養素には、それぞれ競技力をアップさせるためのからだを作る役割があり、食事はバランス良く栄養を摂る工夫が必要であることを選手たちは学びました。

最後に、普段から食べているメニューをトレーに乗せて栄養バランスを計測し、摂り過ぎている栄養素や足りない栄養素を調べ、食事への意識を高めたところで講習会は終了しました。