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2011.01.28

お知らせ

沖縄キャンプ4日目―トレーニングとホテルでの生活1―

沖縄キャンプ4日目。

午前中は砂浜で練習です。

昨日のトレーニングが非常に好評?だった為、砂浜でもやってみました。

リレーです。



本日のルールは、5チームに分けてポイントを競うルールです。

指定された距離を一人2回走り、バトンを繋ぎます。

距離は50m、100m、200mを2試合ずつ、計6試合。

この6試合でポイントを多く獲得したチームは、最後に待ち受ける300mリレーを免除されます。



昨日とは違って、砂に足を取られるので、なかなかスピードがでません。

あくまでサッカーの為のトレーニングですから、コース取りやコーナリングでの激しいぶつかり合いはOKです。

 



途中経過を見ながら、各チームで作戦を練ります。

 



優勝チームは、最後の走りは免除されましたが、今日も選手たちのこんな姿が続出でした。



これからファジアーノの恒例行事になるかもしれませんね。



今日の話題はもう一つ。

グラウンド以外の選手の生活を紹介したいと思います。

食事です。

形式はビュッフェで、ホテルの計らいにより非常にバランスのとれた食事が摂れます。



某選手の夕食と今日選手たちに人気があった、南瓜と豚バラ炒め煮です。

カレー風味でおいしかったです。

        



疲労回復やトレーニングの効果を上げるためにもしっかり食べて明日の練習に備えたいと思います。

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